Показаны сообщения с ярлыком счастье. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком счастье. Показать все сообщения

пятница, 8 июня 2018 г.

ИЗМЕНА, СТЫД И ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ

Мы так отчаянно стремимся к счастью, что не замечаем, как с каждым очередным усилием оно все дальше уходит из нашей жизни. Нет единого рецепта для всех. Вернее, есть, но он настолько очевиден, что мы отказываемся его признавать.

В этой статье много вопросов и мало ответов. Скорее – это приглашение к рассуждению. Ведь путь у каждого свой.

Мой любимый мужчина однажды охарактеризовал измену как отпуск: вроде и любишь свою работу, но находиться на ней постоянно невозможно - от нее надо периодически отдыхать. Отличный подход – особенно, когда эту точку зрения разделяют оба партнера. Для большинства же людей измена – это удар по отношениям, подрыв доверия, предательство, боль.

Не секрет, что отношения – это работа. Иногда это действительно тяжелый труд, который невозможно «поставить на паузу». Выход один – сделать эту работу настолько любимой, чтобы отдыхать от нее не требовалось. Взаимоотношения, которые вдохновляют и дают возможность развития, хочется поддерживать всеми силами. 

Меняются люди, цели и задачи, но доверительные партнерские отношения – как счастливо выбранную профессию – менять не требуется.  Да, в любых союзах помимо страсти, любви и развлечений, есть взаимные обязательства, но если они не вымученные, то и эти обязательства могут быть в радость. А когда один партнер постоянно тянет другого на поводке, то подумайте, нужны ли вам такие отношения. Ведь именно в таком формате скорее всего возникает мысль об усталости и, следовательно, о желании «сбежать».

Что заставляет нас изменять партнеру? Как и на все значимые вопросы в нашей жизни, на этот тоже нет однозначного ответа. Причин может быть масса: от «случайно накрыло» до «разлюбил». Когда партнер разлюбил и ушел – это больно, но хотя бы честно и понятно. А как быть в отношениях, где одного из партнеров периодически «случайно накрывает»?

Среди моих клиентов есть пары, где муж открыто изменяет жене, и жена страдает. Есть союзы, где жена периодически позволяет себе «слабости» на стороне, и о стенку от любви и бессилия бьется муж. Есть мужья, закрывающие на супружескую измену глаза, а есть и те, кого это устраивает и даже возбуждает.

Каждая пара счастлива и несчастлива по-своему. И, увы, нет единого рецепта счастья для всех. Вернее, он есть, но он настолько очевиден, что мы отказываемся его признавать. Для большинства из нас «измена» равно «ложь.» Можно ли избежать лжи в отношениях? Разумеется. Секрет прост – доверять своему партнеру и принимать себя самого таким, как есть.

Общество годами учит нас скрывать свои «интрижки на стороне» ради сохранения традиционного моногамного семейного союза. Только вот много ли на свете действительно моногамных союзов, когда ни он, ни она не помышляют об измене? Боюсь, что нет. Другое дело, что не все идут на поводу у своих желаний, часто ограничиваясь лишь фантазиями. Но ведь для некоторых и фантазия – измена?

Кстати, «физическую» измену простить и принять даже проще, чем измену «ментальную». Я очень часто слышу от клиентов «она для меня (для него) ничего не значит – это просто секс - главное, чтобы его (ее) мысли были со мной». Так что же нам важнее: чтобы партнер был с нами мысленно или физически? Какого рода измену мы готовы оправдать и простить? Или любые компромиссы в этом вопросе губительны?

Люди, у которых хватает духу принять свою «полигамность», научились существовать в формате «открытых отношений» или «полиамории». Эти бойцы невидимого фронта бросают вызов не только общепринятым устоям, но и собственным установкам. Очень сложно бороться с чувством собственничества в отношениях. Как это, делить своего партнера с другими? Как это, я останусь дома с детьми, а он (она) пойдет на свидание?

У меня нет личного опыта подобных отношений и нет желания высказывать здесь какие-либо оценочные суждения. Как психолог я могу сказать лишь одно: полиамория – это очень сложно. Такие отношения требуют большой совместной работы и колоссального доверия внутри пары, огромного количества обсуждений и много внутренних ресурсов. Это далеко не «игра в разврат» и не поиск новых ощущений. Люди, выбравшие для себя такой путь, порой не видят иного способа сохранить существующие отношения.

Как правило, инициатором подобного нововведения является один из партнеров, а другому ничего не остается кроме, как согласиться. И чаще всего, если одного из партнеров внутренне такой расклад не устраивает, как бы он ни старался «измениться» ради счастья другого, открытые отношения ничего не изменят – такой союз себя исчерпал. Если же новый формат работает для обеих сторон, то это личное право пары жить так, как они считают для себя нужным. По крайней мере, честно.

Я вообще не устаю подчеркивать значимость откровенности в отношениях. Чувство стыда деструктивно – во всем. Оно мешает нам высказывать свои желания в сексе, озвучивать предпочтения о формате отношений и делиться с партнером своими сомнениями. Именно из-за отсутствия откровенности и честности, мы упускаем тот момент, который в дальнейшем ведет к измене. Ведь, так часто нам кажется, что найти «новое» проще, чем исправить «старое». И как снежный ком, обиды и недосказанность толкают наших партнеров в объятия других людей. Туда, где спокойствие, легкость и отсутствие проблем выглядят столь привлекательно по сравнению с нашими разросшимися взаимными претензиями. Вот только надолго ли эта кажущаяся легкость? До следующей трудности?

Итак, измена случилась. Действительно ли это трагедия? Казалось бы, ответ однозначный. Но не спешите рубить с плеча. Измена – как кашель – всего лишь симптом. Трагедия, скорее всего, совсем в другом. Возможно, вы упускаете что-то действительно важное. Так что не спешите рвать на себе волосы – еще не все потеряно. Вот только исправлять надо причину, а не следствие. Большинство из нас стремятся «вернуть» партнера, концентрируясь на самом факте измены.

Не надо изводить соперницу или соперника. Их надо изучать. Присмотритесь внимательно и попытайтесь понять, что дают эти отношения на стороне вашему близкому человеку? Что упускаете вы в своих? Возможно, ответ совсем рядом. И рецепт ваших счастливых отношений не в приворотах и гаданиях, а в честности и взаимоуважении, которым никогда не поздно научиться. 

ЧТО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА

Да, это лишь один из вариантов. Да, обобщать глупо. Да, это адресовано мужчинам. Нет, вы не обязаны соглашаться.

Про воспитание. Нам не очень нравится писать или звонить вам первыми. Не потому, что «хорошие девочки» так не делают, а потому, что мы хотим быть уверены в том, что нужны вам.

Про правила. Иногда мы готовы играть по вашим правилам. Если вы хотите жить в своем ритме – вы имеете на это право. Мы позволяем вам задавать темп. Выбирает партнера всегда женщина, но ведущим в этом танце должен быть мужчина. Вот только задвинуть нас в дальний угол на недельку-другую, а потом достать как ни в чем не бывало, не получится. Так что, если мы нужны вам - позовите. Мы любим соблазнять, но ни догонять, ни угадывать нам не нравится.

Про слова. Иногда случайно, после страстного секса, с наших губ срывается слово «люблю». И вам не надо этого пугаться. Это не та любовь, которая угрожает вашей независимости. Это не желание поглотить вашу свободу или завладеть вашим сердцем (мыслями, душей, рукой - нужное подчеркнуть). Это всего лишь наш способ выражения эмоций. Мы так чувствуем в этот момент, и это не имеет ничего общего с какими-то далеко идущими планами. Мы любим огонь, океан, ветер и запах дождя. То, что происходит между любовниками - это такая же стихия. И никакой ответной реакции от вас не требуется. Так что выдохните и наслаждайтесь нами, пока мы у вас есть.

Про планы. У большинства из нас в начале отношений их нет. У нас есть желания. И у вас они тоже есть. Если они совпадают – это гармония. Но они не обязаны совпадать. Это тоже нормально. Вы абсолютно свободны в своем выборе. Как и мы.

Про счастье. Для нас счастье – это когда хорошо “здесь и сейчас”. Когда, обнимая человека, думаешь только о нем. Когда от одного прикосновения можно раствориться. Когда не хочется ничего изменить, добавить или убавить. Когда нам хорошо рядом с вами, вы это чувствуете – и это счастье.  Об остальном мы подумаем завтра.

Про отношения. Люди должны приносить друг другу счастье и наполнять жизнь радостью. Отношения должны быть легкими. Это не значит, что в них не может быть заботы, нежности или серьезности. Просто в них не должно быть страдания, отчаяния и навязчивости. Фраза «я соскучилась по тебе» не означает, что нам плохо. Наоборот, она означает, что нам настолько хорошо с вами, что это ощущение хочется повторить.

Про эксклюзив. Любая женщина - за эксклюзив и физическую чистоту отношений. И любая мудрая женщина понимает, что никак не может на это повлиять. И никакие «договоренности» тут не помогут. Однако, помня, что «этими губами мы целуем своих детей», мы рассчитываем, что вы оправдаете наше доверие, и что наша безопасность значит для вас не меньше, (а то и больше), чем ваша собственная.

Про знание. Нам важно понимать, что мы для вас что-то значим. Нам важно слышать вас и говорить с вами. Нам нужно понимать, являемся ли мы частью вашей картины мира – пусть только на этот конкретный миг. Мы не хотим гадать. Обычно мы понимаем, что нравимся вам и как женщина и как человек. Чаще всего, у нас достаточно высокая самооценка, чтобы не зависеть от ваших высказываний. Но, черт возьми, слышать это все равно приятно. И нам важно чувствовать ваше нетерпение, ощущать ваше желание, получать ничего не значащее смс в середине рабочего дня или переписываться в скайпе по вечерам просто, чтобы поделиться эмоциями от прошедшего дня. Для этого не нужно время – нужно лишь желание.

Про страхи. Они есть у всех. И мы хотим знать ваши. И нет, мы не станем думать о вас хуже. Наоборот, поняв, что вас смущает, мы сможем стать ближе. А поделившись своими, мы оба обретем способность лучше понимать друг друга.

Про секс. Если мы с вами, значит нас все устраивает. Когда мы ласкаем вас – это не всегда «призыв к действию». Нам просто нравится вас ласкать, и вам не обязательно спешить сделать ответный жест.
Если мы продолжаем оказываться с вами в одной постели, значит секс с вами прекрасен. Но мы хотим больше. Не в смысле больше секса, а в смысле больше, чем просто секс. Мы хотим смотреть с вами фильмы, читать книги, сидеть на скамейке, гулять по парку в выходные, слушать музыку и, конечно, разговаривать.
Всепоглощающая страсть захватывает, но быстро сгорает. Близость на более тонком, не физиологическом уровне, для нас важнее. Если хотите нас сохранить, делитесь не только своим телом, но и своими эмоциями.

Про главное. Большинство из нас – нормальные взрослые женщины, которые готовы к любому развитию событий. У большинства из нас хватит и достоинства, и такта, чтобы сохранить лицо даже после разрыва. Мы хотим, чтобы эти отношения были нам обоим в радость - иначе они нам не нужны. Превыше всего мы ценим в мужчинах искренность - поэтому нам важно, чтобы вы были честны и порядочны по отношению к нам до конца.